sábado, 9 de abril de 2011

Nueva etapa mayor balance

Luego de un poco mas de dos decadas en el mundo corporativo, el pasado Lunes 28 de Marzo por fin llego lo que durante meses habia estado esperando.......mi salida del mundo laboral corporativo.

Que dificil se me hizo dar el paso. Es increible lo ocupado que estaba con los quehaceres diarios, que no me permitian dedicarme a las cosas que realmente son importantes para mi.

Estoy tan agradecido de mi Senor Jesus, quien llevo en todo momento las riendas de mi vida y mi carrera, y quien, ante la posibilidad de prolongar aun mas el cambio que necesitaba, intervino de una manera milagrosa e impulso la rueda que durante tanto tiempo anhele que empezara a rodar.

En estos ultimos 12 dias he ido sintiendo una paz cada vez mas profunda, y he aprovechado este gran regalo llamado tiempo, para disenar mi agenda enfocada en mantener el balance entre las cosas mas importantes de mi vida.

Ya he revisitado mis objetivos de vida. Me he asegurado que mis objetivos del 2011 esten acorde a los mismos. Mis metas trimestrales estan totalmente alineadas a mis objetivos del 2011. Cada mes estare plasmando lo que tengo que hacer para lograr dichas metas, y cada dia estare dando un paso adelante con miras a alcanzar lo plasmado en el mes. ALINEACION PERFECTA!!! Claro, revisitandolo mensualmente para asegurarme que no se desalinee.

Los objetivos estan DEFINIDOS......Estoy en proceso de ELIMINACION de todo aquello que no me acerca a los mismos....luego AUTOMATIZARE lo mas que pueda todo lo que quede posterior a la ELIMINACION.....liberando mi tiempo para tener la LIBERTAD de hacer lo que sea que quiera hacer.

Adelante, te invito a poner tu vida en BALANCE. Alqunas preguntas para ti:
1. Realmente necesitas acumular mas de lo que tienes? Eso te haria mas feliz?
2. Porque quieres perder la salud tratando de acumular, para luego tener que gastar lo acumulado tratando de recuperarla?
3. Lo que haces todos los dias, esta alineado con lo que realmente es importante en tu vida?
4. Cuando terminas el dia y miras atras, puedes decir que realmente viviste un dia pleno? Te sientes feliz?
5. Cuando te levantas en la manana y ves tu agenda, te llena de emocion el dia que vas a tener?

Si no has definido tus objetivos de vida......que esperas? Vamos.....adelante......disena tu vida en base a lo que es mas importante para ti.

Si ya definiste tus objetivos, empezaste a eliminar las cosas que te estorban para lograrlos? Todos esos quehaceres que no sirven para nada y se nos presentan todos los dias?

No tienes que eliminar todo para empezar a automatizar.....a medida que vayas eliminando, ve automatizando.

Espero que hoy tengas un dia maravilloso, lleno de numerosas demostraciones de amor y carino. Recibe abundantes bendiciones de mi parte.

Nos vemos pronto!

Martin

miércoles, 6 de octubre de 2010

De vuelta.....

Oh mi Dios, ahora es que me doy cuenta que estuve fuera del aire por 7 meses!!! Wao!

La verdad es que estuve totalmente "desbalanceado". Estuve enfocado la mayoria de este tiempo en el SOL de mi galaxia (Dios) y en uno de los planetas (Financiero/Economico). Habia descuidado los demas planetas (Mente, Cuerpo, Relaciones......bueno, la diversion no la descuide....je, je, je....

Donde nos quedamos? Ah si, en simplificar tu vida y enfocarte en lo mas importante, basandonos en la teoria de Tim Ferris en su libro "4Hour Work Week", y estabamos en el primer paso: Definir tus objetivos en cada una de tus areas (planetas)!!! Imagino que en 7 meses los definistes, asi que ahora vamos al segundo: Elimina todo aquello que no te acerca mas a obtener tus objetivos en cada una de tus ares. Uff, que dicifil es eliminar, a mi se me hace dificil hasta eliminar la ropa que ya no me sirve, los papeles que tengo en la casa, las revistas de hace 5 anos....la verdad que me parece que el ser humano, por naturaleza no le gusta eliminar cosas, pero es OBLIGATORIO ELIMINAR todo aquello que nos desvia de nuestro objetivo. Asi que.....manos a la obra....a eliminar se ha dicho!!!

Algo que me ha ayudado mucho es crear lo que llamo "la cascada de los objetivos", es algo bien simple que traigo de mis anos en planificacion de negocios.

Cuando defines un objetivo, luego defines las estrategias que te van a hacer llegar a ese objetivo, y luego defines las acciones que te llevan a lograr cada una de las estrategias. A cada accion le pones fechas, responsables y recursos necesarios para lograr cada una de ellas, y.......Fire to the can!

Ejemplo (de un objetivo real que tengo ahora mismo):
  + Objetivo C1 (Cuerpo 1): Reducir 20 libras para finales de Noviembre

  + Estrategias (creanme, solo hay que hacer estas dos cosas para lograrlo):
    - C 1.1: Ejercitarme de Lunes a Viernes por 1 hora con un programa de ejercicios cardiovasculares
    - C 1.2: Mejorar significativamente mi alimentacion

  + Acciones:
    - C 1.1.1: Inscribirme en gimnasio (mi maquina se dano, no voy a ir a uno de esos lugares publicos donde agreden personas, por lo que vuelvo al gimnasio)
    - C 1.1.2: Ir al gimnasio de Lunes a Viernes de 6:15am a 7:15am (llueve, truene o ventee....empiezo manana)
    - C 1.2.1: Convertirme en vegetariano "light" durante la semana (no carne roja, no pollo, ni cerdo)
    - C 1.2.2: Comer mas saludable (aparte de lo "light") no comiendo cosas fritas, ni harina.

 That's it! Ya veremos los resultados.........

Entonces, a Eliminar todo aquello que no les lleve a lograr sus objetivos!!! Aunque duela!

Un fuerte abrazo, y abundantes bendiciones para tod@s!

Hablamos pronto!

Martin

martes, 9 de marzo de 2010

Vive en Balance, se Feliz - Parte 7

Bueno, te di suficiente tiempo. No te puedes quejar. Espero que ya tengas tu mision de vida definida. Si no está 100%, no te preocupes, eso evoluciona. La mía ha cambiado. He ido reflejando mas y mas las cosas importantes para mi, y ha medida que esas cosas han ido cambiando, mi misión también, aunque en los últimos 3 años la escencia se ha mantenido igual. Parece que no va a cambiar significativamente en el futuro. Quien sabe?

De ahora en adelante es simple....yeah right?

Luego que tienes tu misión de vida definida, en base a tu sistema solar de vida con tus areas mas importantes identificadas, y con Dios en el centro, ahora son solo 4 pasos los que tienes que dar:

1. Define tus objetivos de vida, en cada una de las areas que identificaste
  - Es muy importante que definas primero los objetivos internos. Ejemplo: En mi caso, son Espiritualidad/Dios, Mente y Cuerpo.
  - Primero tienes que areglar la casa antes de invitar gente, no?. Es decir, la mayoria de los problemas que nos atacan, realmente los tenemos dentro de nosotros mismos, asi mismo las soluciones tambien estan ahi.

Una vez somos fuertes internamente, estamos preparados para dejar que otros entren en nuestras vidas, sin temor a ser heridos, enganados, sin temor a darnos por completo, SIN TEMOR!!! Porque? Es que no hay nadie que nos pueda quitar la paz. Si alguien te da un regalo y no lo aceptas, de quien es el regalo? De la persona que te lo quizo dar, no? Si fortaleces tu espiritu, tu mente y tu cuerpo (el templo del Espiritu Santo), y alguien te intenta lastimar, herir, hacer dano, tienes la fortaleza de no permitir que sus acciones y/o palabras entren en tu corazon, asi que nada pasa. Simplemente, aprendes y sigues tu vida. Recuerdas, pero no te duele. A esto llamamos PERDONAR......Recordar sin Dolor!!! No es verdad que nadie olvida, pero si puedes Recordar sin Dolor!!!

Luego, define tus objetivos en las areas externas a ti. En mi caso, las Relaciones, lo Financiero/Economico, la Diversion (aunque esto es semi-interno, es mas divertido divertirse con alguien, no? En mi caso, con mi esposa, con mis hijos, con mis familiares y con mis amigos).

Esta es la estapa de DEFINICION DE TUS OBJETIVOS DE LAS AREAS PRINCIPALES DE TU VIDA!!!

Inicia hoy mismo. Escribe un titulo grande en una hoja de papel y coloca el primero. Piensa, como quisieras ser recordado en esa area especifica de tu vida? Piensa, como quieres sentirte en esa area?

Adelante, Define tus objetivos de vida hoy! Asi como lo haces en la empresa que trabajas o en tu propio negocio, asi tienes que DEFINIR TUS OBJETIVOS DE VIDA!!!

Te dejo con esa tareita!!! Esta vez vuelvo mas rapido, asi que.....a trabajar......

Abundantes bendiciones,

Martin

jueves, 25 de febrero de 2010

Vive en Balance, se Feliz - Parte 6

Hey...hiciste la tarea? Definiste tu sistema solar de vida? Descubrista las areas mas IMPORTANTES de tu vida? Que bueno!!!

Ahora, como ya sabes cuales son las areas mas importantes de tu vida, es tiempo de definir tu mision.

Te pudiera compartir la mia, pero no quisiera influenciarte. Me tomo un buen tiempo llegar a ella. Cuando inicie, pensaba que la tenia bien definida. Luego, fue evolucionando hasta la que tengo hoy, la cual, es probable que cambie de nuevo. Sin embargo, despues de unos cuantos cambios, la escencia se ha mantenido igual a traves de los ultimos.

No te preocupes, no tienes que definir una super mision a la primera. No tienes que romperte la cabeza haciendo la mision perfecta. Debe ser una mision que cuando la leas casi te den palpitaciones, que tu digas: "si, eso es lo que quiero".

Una sugerencia.....ORA, MEDITA, REFLEXIONA....Recuerda, Dios en el centro. Tienes que pedirle a Dios que te de luz para que la mision que definas no salga de tu cabeza, sino de tu corazon. Que sea El quien te revele cual es tu mision en la vida.

Bueno, a trabajar se ha dicho. Dale pa'lante! Intentalo. Piensa, escribe una, leela, bota el papel, escribe otra, bota el papel, escribe otra, ajustala un poco....lee un libro al respecto, lee la biblia, busca en el Internet, sigue, sigue.....tomate tu tiempo. No es una carrera! Disfruta el proceso.

Que el Senor te ilumine y te permita recibir de El tu mision!!!

Nos vemos en la proxima.

Abundantes benciones,

Martin

jueves, 18 de febrero de 2010

Vive en Balance, se Feliz - Parte 5

Hola,

9 dias de nuevo. Parece que ese sera el tiempo que necesitare para postear nuevas cosas.

Que te parecio mi idea de Dios en el centro y las areas mas imporantes de tu vida como satelites de ese centro? Me gusta llamarle "Sistema Solar de Vida".

Has definido cuales son las areas mas importante de tu vida? No!

Si necesitas ayuda descubriendolas, preguntate cuales son las actividades en mi vida que te llenan, que te hacen vibrar, que te hacen sentir vivo, que hacen que el tiempo pase y no te das cuenta.

Si dinero y tiempo no fueran un problema, que estuvieras haciendo? Como fuera tu dia?

Agregale lo que tienes que hacer para subsistir. Somos realistas tambien, no?

Identifica las 5 - 6 cosas, no mas, que te harian vivir una vida completa.

Haz tu propio "Sistema Solar de Vida" (como lo que te comparti en la entrega #4), siempre poniendo a Dios en el centro.

Una vez tengas eso listo podremos empezar a hablar de: Definiciones de objetivos, Eliminacion de lo que sobra, Agendas enfocadas en lo importante, etc.

Bueno, define tus "planetas". Piensalo bien...aunque claro, siempre puedes volver atras y modificarlo. Recuerda, hay que ser flexibles....

Te dare un par de dias para que definas esto....si Dios quiere nos vemos pronto.

Abundantes bendiciones,

Martin

P.D.: Marcia, se que no hay acentos y quizas una que otra falta ortografica....olvidate de esto.....recuerda, el fondo es lo importante....te quiero mucho! :)

martes, 9 de febrero de 2010

Vive en Balance, se Feliz - Parte 4

Hola Muy Querid@s Tod@s,

Perdonen por el silencio de 9 dias. La idea es poder compartir con ustedes una vez por semana. A veces lo URGENTE se come a lo IMPORTANTE. Pero, aqui regreso, con todo el deseo de continuar profundizando y aclarando el tema del BALANCE y la FELICIDAD.

Como les prometi en la 3era parte de esta serie, debajo les comparto una grafica bien simple que demuestra visualmente, el concepto de vivir una vida en balance.





Como se explica la grafica? Pues como les dije arriba, bien simple:

La grafica representa los roles o las areas principales de nuestras vidas, segun mi experiencia personal. Imagino que podran sustituir alguna de ellas por otra que le sea de mayor significado en sus vidas, pero para mi las 6 que estan arriba son las que son.

Lo principal es que Dios (como quiera que usted lo defina), tiene que estar en el centro de sus vidas, sus pensamientos, sus relaciones, sus decisiones. No dejes que tus decisiones esten centradas en lo material, en el poder, en el placer, en todas esas cosas que el EGO te dice que son importantes en tu vida. Recuerdo las palabras de la Madre Teresa cuando decia: "En esta vida, no siempre podemos hacer grandes cosas, pero si podemos hacer las pequenas cosas con gran amor." Dios es AMOR, y si todo lo que pensamos, hacemos o dejamos de hacer, empezamos a hacerlo con AMOR, sin dudas, seremos mucho mas felices, independientemente de los resultados que esas acciones traigan.

Imaginense si las cosas que haces dia a dia en tus areas de accion fueran matizadas por Dios! Por el Amor:

Cuando vayas a elegir expandir tu MENTE, seleccionaras libros, sitios en Internet, seminarios, etc, muy diferentes a los que seleccionarias si deseas expandir tu MENTE basado en el EGO.

Cuando quieras mejorar tu salud/cuerpo, no pensaras en cirugias plasticas, butox, dietas a base de pastillas que destruyen tu cuertpo, liposuccinoes, etc, pensaras en como saludablemente puedo mantenerme en forma, como puedo realmente hacer lo unico que me dara para siempre la salud y el cuerpo que busco: cambiar tu estilo de vida. Amarias tu cuerpo tal cual es!
Como cambiaria el manejo de tus relaciones. No tendrias el gatillo listo para disparar tan pronto alguien te agrede. No dejarias que la ira domine tus acciones. No reaccionarias con violencia, sino que accionarias con amor. Personalmente, nunca he visto a alguien responder a un gesto de Amor con Violencia o Ira. En las palabras de Martin Luther King: "Amor es la unica fuerza capaz de transformar un enemigo en amigo."

Que diferente se siente cuando persiguieramos bienestar economico o material, cuando lo hacemos no para acumular, no para comprar antojos, sino para darle una mejor educacion a nuestros hijos, para hacer actividades de compenetracion con nuestras familias, para compartir lo que conseguimos con amigos, familiares y hasta desconocidos, a traves de la caridad. Que tal si entendieramos que estamos en este mundo como administradores de los bienes de Dios? Porque invertimos tanto tiempo en nuestros trabajos y negocios queriendo acumular tanto? Miren lo que dice Jesus en el Capitulo 12 del evangelio de Lucas:

v16. A continuación les propuso este ejemplo: "Había un hombre rico, al que sus campos le habían producido mucho.
v17. Pensaba: ¿Qué voy a hacer? No tengo dónde guardar mis cosechas.
v18. Y se dijo: Haré lo siguiente: echaré abajo mis graneros y construiré otros más grandes; allí amontonaré todo mi trigo, todas mis reservas.
v19. Entonces yo conmigo hablaré: Alma mía, tienes aquí muchas cosas guardadas para muchos años; descansa, come, bebe, pásalo bien."
v20. Pero Dios le dijo: "¡Pobre loco! Esta misma noche te reclaman tu alma. ¿Quién se quedará con lo que has preparado?"
v21. Esto vale para toda persona que amontona para sí misma, en vez de acumular para Dios."

Finalmente, cuando nos queremos divertir, imaginense la diferencia si lo hicieramos partiendo del Amor. Si lo hicieramos partiendo de un corazon sano, y no de la lujuria y el placer desmedido. Por testimonio les digo, se puede uno divertir muchisimo...sanamente. Es solo una cuestion de practica. Nos pasamos gran parte de nuestras vidas, influenciados por los medios de comunicacion (radio, tv, etc) que nos venden la idea que la unica o mejor forma de divertirse es mediante la lujuria y el placer desmedido, para contrarrestarlo, tenemos que pasar el resto de nuestras vidas, haciendo lo contrario, decidiendonos por no ver, escuchar, ni leer todas esas cosas que nos continuan manteniendo en un circulo visioso de pecado. Elijamos lo que le llaman "Ignorancia Selectiva": Busquemos informacion que nos eleve el espiritu y rechacemos aquella que nos induce al pecado. Decidamonos por divertir nuestro espiritu y no nuestro cuerpo. Decidamonos por divertirnos brindando Amor, ayudando a las personas, y no difundiendo el dolor y la desesperanza.

Nos vemos en una semana. Si Dios asi lo permite.

Abundantes bendiciones,

Martin

domingo, 31 de enero de 2010

Vive en Balance, se Feliz - Parte 3

Buenas Noches Querid@s Tod@s,

En la parte 1 hablamos de como el EGO nos crea falsas ilusiones de la felicidad, y de como nos convence de que nuestra felicidad se basa en 3 falsas premisas: 1. Soy lo que tengo; 2. Soy lo que soy (posicion, doctor, ingeniero, etc); y 3. Soy lo que otros piensas que soy.

En la parte 2 hablamos de como el creernos separados de todo y de todos, no podemos apreciar la realidad mas importante en la vida, y es que TODOS SOMOS UNO! todos somos un pedazo de una misma cosa, todos estamos entralazados.

Durante mucho tiempo, he venido trabajando en mis paradigmas, mis actitudes, mi comportamiento, etc, con la finalidad de minimizar el impacto que el EGO tiene en mi, con el objetivo de quitar de mi mente y mi corazon esas tres falsas condiciones para ser feliz, y aunque falta mucho camino por recorrer, y se que nunca llegare a estar 100% libre de estas tres influencias, por lo menos estoy totalmente convencido de que ni lo que tengo o pueda tener, ni lo que soy o pueda ser, y mucho menos lo que otros piensen de mi, contribuyen en nada con mi felicidad.

Esta creencia, junto al hecho de que cada dia mas me convenzo de que TODOS SOMOS UNO, ha hecho que pueda limpiar poco a poco mi mente y mi corazon, y ha servido para dejar que se forme en mi la conviccion de que unica y exclusivamente se llega a la felicidad plena, a traves de tener una vidad balanceada entre los roles que en nuestras vidas sean mas importantes para nosotros.

Muchos autores nos han hablado y escrito sobre el tema, hemos visto multiples peliculas, obras, etc, tratando de convencernos de que la mejor manera de vivir es llevando un balance en la vida. Y entonces, porque es que no lo hacemos?

En el camino que me tocado andar, me he encontrado con multiples respuestas a esta pregunta, y muchas tienen que ver con lo que les comparti en la primera y segunda parte, pero la verdadera respuesta, la respuesta que va a lo mas profundo del problema, la respuesta que ataca de raiz la situacion es: "No tenemos a Dios como centro de nuestras vidas".

Todos los libros que he leido, toda la informacion que he recibido a traves de la mayor parte de mi vida adulta, en busqueda de un mejor entendimiento del tema de la felicidad y la auto-superacion, estoy convencido de que han servido de base para mi descubrimiento de algo escencial que faltaba en toda la estructura que ya me habia formado sobre el balance y la felicidad.

En el centro de todo esto, tiene que estar Dios. Si Dios, Tao, Buda, Ala, Siva, Visnú o Devi, la energia, o en lo que sea que creas, no esta guiando tus pasos, si no esta en el medio de tus roles como ser humano, entonces, no habra manera de conseguir el balance que andas buscando, y que nos lleva a la felicidad plena.

Les dejo por esta vez para que piensen, mediten y se pregunten:

1. Cuales son los roles, cuales son las cosas que considero mas importantes como ser humano? Una pista. Los mios son: a) Espiritualidad; b) Desarrollo de mi mente; c) Salud; d)Relaciones familiares e interpersonales; e) Economia/Profesionalidad; f) Diversion/Esparcimiento.

2. Tengo a Dios como centro de mi vida?

3. Cuanto de lo que pienso, digo o hago, esta matizado por su presencia en mi vida?

4. Tengo como centro de mi vida a otras cosas (materiales, familiares, etc)?

En la proxima, espero presentarles el mapa de la estructura del balance que les ayudara a visualizar mas claramente las cosas que tenemos que trabajar dia a dia, para ser mas felices.

Se que muchos estan entrando al blog, lo leen y me lo comentan. Sientanse en la libertad de subscribirse como seguidor (a), haciendo click en el icono de arriba a la derecha que dice seguir, asi recibiran notificaciones cada vez que suba alguna informacion nueva, y no tienen que estar pendientes si subi algo o no.

Tambien, pongan sus comentarios e ideas aqui mismo. Hagamos de este blog un lugar de encuentro donde todos contribuyamos a hacernos y a hacer a otras personas, un poco mas felices que ayer.

Abundantes bendiciones,

Martin